吃鱼眼能明目?专家:鱼眼太小营养有限应合理搭配膳食

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2018-03-28

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  可以把冷敷袋拿开一会儿,半小时后局部又有肿胀疼痛感时再放上去冷敷。如此反复进行,根据伤情严重情况,一天可进行多次。不少人对运动受伤后的处理有错误认知,以为软组织受伤后应该立即热敷。但太早热敷,会加重内部出血和肿胀情况。

眼睛是心灵的窗户,然而随着电子产品使用频率的增高,在生活和工作中常常出现用眼过度的情况,那么我们该怎么保护双眼呢?街头调查中,不少人提到了“多吃鱼眼可以达到明目的效果”。

那吃鱼眼到底有没有明目的作用呢?央视《是真的吗》栏目记者来到医院向专家寻求答案。

首都医科大学附属北京中医医院眼科主任医师杨迎新解释了明目的概念:“明目,从眼科的角度来说是一个总的范畴,主要包括三个方面的作用,第一,提高视力。

第二,减少眼睛疲劳比如干涩酸胀的问题。

第三,保证眼部的血流充足。 ”这样说来想达到明目的效果并不是件简单的事,那小小的鱼眼能有这么大的作用吗?首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨说:“鱼眼睛里有一定的营养成分,比如多不饱和脂肪酸,一定量的维生素A和蛋白质,这些营养成分是我们人眼睛所必需的。

”看来鱼眼的营养成分对眼睛颇有好处,那吃鱼眼真的能明目吗?杨迎新解释说:“第一,鱼眼睛的体积没想到口口相传的“吃鱼眼能明目”是假的,不过专家也告诉我们,通过合理膳食达到保护眼睛的功效也并非不可能。

李缨指出:“首先,动物的肝脏、蛋黄等食物中含有。

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    调动百姓打黑的积极性,对执法部门来讲还是一道难题,虽说百姓对于身边的黑恶势力很痛恨,但是他们却很少有勇气做到主动举报,因为这需要很大的勇气和胆量,为什么会这样说呢?黑恶势力不简单仅是人性可恶,最重要的是,他们大多有家族势力或者是背后有保护伞,如果没有这样的背景,恐怕仅凭个人黑恶行为,早应该被关进局子里反省了,正是他们都有背景,普通百姓也是惹不起,一般情况下他们选择,惹不起还躲不起,真跟他们叫起劲来,自己弄一身骚不说,还不一定会有什么好结果,所以他们面对黑恶势力,大多选择逃避。  百姓对参与政府打黑行动有很多顾虑了,这参与性肯定不会强,如今山东省公安厅,通过重奖方式鼓励百姓举报身边的黑恶群体,这一工作方式值得全国广大百姓关注,更值得点赞。  当然了要想在这一项工作中有更多的突破,还需要提醒山东省公安厅,在落实这一项政策时,要严格保护举报的个人隐私,再者就是在打黑除恶的同时,要坚决做到铲除家族黑恶势力及对于有保护伞的,要做到连根拔起,如果涉及到政府部门或者是相关单位的领导干部,坚决要做到不手软,哪怕是本系统的人员做恶,也不能出现灯下黑,通过严打来保证举报人的利益,来体现执法部门在打黑除恶行动中果敢坚毅的行为,从而让百姓有胆量和勇气举报,没有后顾之忧。

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